Ride on Dream 自転車南北アメリカ大陸縦断

9割の好奇心と一割の不安で挑む,大学院生の自転車冒険記

2017-11-26から1日間の記事一覧

day.90 SanFelipe - Puertecitos

【悲報】三ヶ月自転車毎日こいでもお腹が凹むことはないことが判明しました。やはりダイエットは適度な運動としっかりとした食事管理が大切です。毎日ラーメンとパンだと筋肉は落ち脂肪は貯まるという悪循環に陥ります。 ということで今日から寝る前に腹筋を…